Direktlänk till inlägg 10 januari 2013
Här kommer några tips till alla oss som vill komma iform och ha variation på bra mellanmål.
Mellamål ett mål som jag bara för 1,5 år sedan ansåg var onödigt. Ok, barn behövde dom men snedvriden syn på maten var det fel att äta mellanmål. Idag anser jag mellanmålen lika viktiga som huvudmålen. Det är med nyttiga mellanmål man undviker blodsockerfall och fel val under dagen.
Här kommer länken jag har kopierat listan till mina anteckningar, så jag har kvar den :)
http://www.mama.nu/Artiklar/25-nyttiga-mellanmal-om-du-vill-komma-i-form?utm_source=apsis&utm_medium=email&utm_campaign=Nyhetsbrev+0911
Måste erkänna, jag är medlem här! En större klant, olycksalig individ är rätt sällsynt (de råkar ofta förolyckas i förtid..) M kallar mig för porslinsdocka (å då associerar jag det med en jättegammal porslinsdocka som mamma å pappa hade i sitt sovrum...
Inte den bästa sommaren... Först bröt jag foten. Å barnen drabbades av feber. K blev så dålig att han blev inlagd. Sen blev jag åxå sjuk. Nu är jag inne på åttonde dagen med rejäla febertoppar. Men på vårdcentralen kunde de inte hitta några fel på m...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|