Eftersom jag vill få bort lite svullnad från händer åh ben testar jag en längre promenad nu. Det fina vädret gör dessutom detta mycket trevligare.

Jag gick till stora coop åh postade ett brev åh lämnade gammal medicin på apoteket.

M åh diddi följde med, men de cyklade, så de är redan hemma igen. Så jag får förmodligen en god lunch när jag kommit hem.

Förresten, att få kontakt med bålmuskulaturen efter förlossningen är ett av mina träningsmål just nu. En grej jag gör är att försöka suga in naveln mot ryggraden åh även försöka spänna den inre korsetten medan jag går. Det är sjukt jobbigt men har sin effekt. Jag kämpar även med att minska på svanken i ländryggen samt dra tillbaks skuldrorna. Med andra ord jag kämpar för att återfå god kroppshållning.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Måste erkänna, jag är medlem här! En större klant, olycksalig individ är rätt sällsynt (de råkar ofta förolyckas i förtid..) M kallar mig för porslinsdocka (å då associerar jag det med en jättegammal porslinsdocka som mamma å pappa hade i sitt sovrum...

Inte den bästa sommaren... Först bröt jag foten. Å barnen drabbades av feber. K blev så dålig att han blev inlagd. Sen blev jag åxå sjuk. Nu är jag inne på åttonde dagen med rejäla febertoppar. Men på vårdcentralen kunde de inte hitta några fel på m...

     Det var helt overkligt morgonen för slutbesiktningen. Jag stod i köket och packade allt från skafferiet i påsar. Då visste vi ju inte om vi skulle få lov att flytta in eller om vi skulle få återvända tillbaka till vårt mellanboende i väntan på...

            Jag höll på att fixa med inredningen i barnens garderober. Skulle "bara" hämta två hyllplan till och ger mig snabbt och lätt nerför trappen när jag kommer längst ner i trappen ser jag hyllplanen de är nästan framför mig då jag snubb...

Jag ska byta jobb, från den skola jag arbetar på nu till en som ligger mycket närmare vårt nya hus. Arbetsuppgifterna kommer även dom att skilja sig lite från de jag har haft tidigare. Det kommer nog att bli bra. Men under de knappt tre veckor som ha...