Eftersom den träning som jag planerade för denna vecka blev jättebra väljer jag att ha samma upplägg, nästan.

Eftersom M jobbar nästa helg möblerar jag bara om lite.

Måndag: 45 min intervall på crosstrainer/ 5km skidåkning det beror på vädret vad det blir + plankan
Tisdag: kettlebells 33 min work-out
Onsdag: långpromenad + plankan
Torsdag: ben och rumpa och plankan
Fredag: skidor 5 km/ crosstrainer
Lördag: kettlebells 33 min work-out
Söndag: yin yoga

Maten är som vanligt, nästan. Efter att ätit äggröra och 200g sallad till frukost blir jag mätt längre. Så det kör jag vidare på.

Förresten, hade planerat att denna helg äta lite av mina favorit chips och en räkmacka. Men det blev inget sånt glömde bort det. Däremot blev det en hembakt dinkelsemla till fikat idag. De blev fantastiskt saftiga och GODA.

Idag ska vi ha en BRA dag. Nu tänkte jag ta tag i dagen. Låta M sova åh se till att kidsen får frukost.

Hoppas jag får yoga idag..

K ska vara med en kompis åh troligast tänkte jag bjuda på semlor till mellis.

Så det är sammanfattat vad jag hoppas för dagen.

Godmorgon