Inlägg publicerade under kategorin sund stark och slank
Magen har dragit ihop sig bara fint, önskar att jag kunde säga samma sak för mina ben och rumpa. Men då skulle jag ljuga!! sådetså. Jag kommer inte i ett enda par jeans, inte ens M's.
Nåja, det är inte länge sedan jag var gravid. Men min kropp beter sig lika annorlunda nu som hela denna graviditet varit.
Imorgon är jag sugen på att ställa mig på en våg, bara för att. Skulle vada intressant att se vad jag väger med tanke på vad vågen stod på dagen efter BF.
Under min tid på sjukhuset sedan förra fotosessionen var maggördeln inte på.
Ny kategori "sund, stark och slank" för en ny resa som påbörjats...
Sakta men säkert börjar jag utforma den plan som på ett snällt men bestämt och ändå sunt sätt ska ta mig tillbaks till min forna form och så småning om bli redo för en halvmara.
Första tiden från förlossning åh tre veckor framåt.
Jag äter precis det jag vill tills jag blir mätt. Det för att se till att bröstmjölken får fortsätta öka i mängd och för att inte gå in i väggen av trötthet. Plus att när hormonerna hoppar runt i kroppen är det inte lätt att börja en kostomläggning.
Träning enligt en känd pt's förslag
Det rör sig om att med andning hitta igen magmusklerna och träna på knipövningarsamt ta barnvagnspromenader.
Jag ska ha min bellybandit dygnet runt minus tid för tvätt. Efter tidigare graviditetter har jag använt annan maggördel, ska se om detta är lika effektivt.
Jag fotar magen varje dag första veckan sedan en gång i veckan för att se skillnad.
Magen mätte i förrgår 90 cm runt naveln. Om tre veckor ska jag mäta magen igen. Orsaken till att jag inte mäter varje vecka är att jag inte vill göra mig till slav under måttbandet utan hellre går på känslan i kroppen. Den närmaste tiden så sker mycket med kroppen av sig själv, det är sedan det är dax att börja jobba på riktigt.
Tänkte knäppa bilder på den några dagar för att se hur den ändras.
Glömde skriva att sedan igår på morgonen alltså ett par timmar efter förlossningen så har jag haft på mig min belly bandit.
Man tror man blivit smal, sen ser man sig i spegeln.... Åh inser hur mycket som är kvar!!
Då är det lätt att hålla sig för skratt.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | |||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
||||
|