KÖP BRODDAR!! Oplogade, osamdade BRANTA backar är FÖRDJÄLVLIGT HALKIGA. Det gör ONT att ramla. (Har säkert fått en blå rumpa tack vare det... Ajajaj!!

Gissa statusen på mina sockar!!
Ledtråd, ca 3 cm snöblask! Lätt regn....

Idag ökade jag upp intensiteten på min morgon PW. Jag gick i alla branta backar jag kunde hitta! Hela promenaden blev 48 minuter. Sedan gjorde jag mina första plankor för dagen medan äggen kokade.

Vilken skillnad det är!! Den sitter bättre, veckar sig inte åh håller in mer. Den är inte bara lagom stor, den har bättre passform åh min hållning blir mer hjälpt :) :) :)

Idag har jag stressat som en galning!! Men hann med allt utom att byta det felköp jag gjorde på stadium igår. Åh hämta ut banditen, m hämtade ut det paketet medan jag nattade diddi istället. Men jag har tyvärr inte hunnit med alla mina plankor, åh inte heller har jag dragit in magen tillfredställande ofta. Jag har bara gjort plankor 2 gånger ännu. Får se om jag kan få in sista rundan nu ikväll. Knipövningar gör jag åtminstone när jag kissar åh det blir ju några gånger i alla fall.

Nu är jag bara grymt trött. Skulle så gärna sova, men hjärtat påbörjar sitt vakenhets/ matrace nu.

Idag kom min nya belly bandit. Så den strl S kommer nu att ha gjort sitt. Jag checkar ut med dessa siffror

Midjan, mitt över naveln: 79cm
Höften, där jag är som fläskigast: 112cm
Mitt på låret:58cm

Sedan i tisdags har jag tappat 3 cm i midjan. Då började jag med tuplermetoden och plankor. Dagen efter startade jag mitt kostprogram.

Mycket kvar. 19 cm i midjan och ungefär lika mycket runt höften. Men jag har tid på mig, åh lever ett aktivt liv ;) så det borde lösa sig.

Målet att springa en mara är fortfarande där. Men det är inget som blir verklighet på länge. Måste se till att kroppen klarar den utmaningen först. Bäckenet och allt måste vara tipptopp först. Vill inte förstöra kroppen på grund av mitt mål.

De 2 översta bilderna är från idag, 3 veckor efter förlossningen. De 2 sista var dagen efter förlossningen.

Nu är min belly bandit på väg till mig :)
Ser fram emot det, inte minst för att den bandit jag har just nu inte får att dra åt mer, något som jag skulle vilja göra. Men jag använder den ändå.

Jag tänkte bjuda på den kostplan jag följde för att komma i trim efter Damien. Nu har jag tänkt börja använda mig av denna kostplan igen. Men jag kör en lätt variant på den, eftersom jag så nyligen fått lilla Esmee, så det blir en medelväg mellan bikiniboost och den för stabil vikt. Alltså jag väljer att äta lite mer stärkelse än under en bikiniboost. Det bästa med denna kostplan är att man ska äta så sjukt mycket, jag hinner aldrig bli hungrig..