Jag gör nåt fel, å det STÖR IHJÄL MIG!

Jag är hungrig, småsugen å trött.
Ok, esmee tjorvar under natten. Tex kräva som i natt att vara vaken mellan 23-02 å tv:n skulle va på. Hon vrålskriker emellanåt så att jag ibland misstänker att hennes mage reagerar på nåt hon ätit. Å det resulterar i en trött å gnällig tjejja på dagarna som snart har tagit en guldmedalj i låsasgråt.

Jag försöker äta som jag bör. Kör med shape-up när jag inte är för trött. Försöker att trotsa tröttheten med cykelturer å yoga. Å nån rudtur då å då.

Ändå hänger den där sjuka hungern som en efterhängsen psykopat efter. Får mig att plötsligt äta på tider å saker jag egentligen inte tänkt äta. Som idag. Kalaspuffar!!! Flera nävar. Seriöst. Jag som inte ens gillar kalaspuffar.

Jag måste ta mig en funderare. Är mitt kcal intag fel. Eller måste den omfördelas. Det som funkade innan sommaren varför är det svårare nu?
Detta påminner om förr, innan jag hade tagit itu med matmonstret. Men nu är det vad? Stress eller vad vet jag som förstör. Kanske behövs ett bättre tydligare mål.

Om någon vecka kommer Olgas bok träning för mammor. Tänkte läsa den å inspireras. Men tills dess tänkte jag kämpa på med yoga å fundera på kosten å var det går snett. Kanske är det läge att försöka börja med sömnen dvs. Lägga mig tidigt så att jag sover fler timmar även om natten för esmee är tjorvig.

Jaja, nu sover 2 av 4. Dax att natta resten å varva ner med lite kvällsstök före sängen kallar

Inte skoj när man undviker speglar eftersom man blir illa berörd av att se hur ful man är.

Å sen när stressen knackar på så dumäter jag. Sen får jag sitta där med allt fläsk å skämmas.

Jag drömmer om att mina kläder sitter bra, om att ha en fin fysisk form.

Men som sagt var. Det är en bit kvar. En lång bit kvar. Å vissa dagar är det frustrerande. Andra mer acceptabelt. Men just känslan. När allt känns opassande. När magen känns lite extra bulldegig. När man vill skrika åt sin spegelbild. De dagarna hade varit bra att plötsligt få ett framsteg.

Just nu tar jag små steg. Tänker på kosten å cyklar istället för att ta bilen. Jag rider någon/ några gånger i veckan. Yogar ca 20 minuter varje morgon (även när det innebär att klockan ringer 5:20 å esmee krånglat halva natten). Dessutom så försöker jag använda min kropps muskelkorsett hela tiden eftersom jag hatar plankorna. Vet att jag borde. Men är helt enkelt inte motiverad för plankan.

Detta inlägg har bara fuckat upp sig, precis som om det inte ville bli publicerat, men jag är envisare!! HAHA

Med bara 16 korta dagar kvar tills vi ska döpa Esmee åh inför våra familjer och utvalda vänners närvaro lova varandra trohet och kärlek tills döden skiljer oss åt börjar jag fyllas med allt mer pirr. Jag läste igenom löftena i psalmboken igår tillexempel och då, var det som om det klickade och jag förstod vad jag snart skulle göra. Magen fylldes med fjärilar, av kärlek, av förväntan men även av nervositet och otålighet.. Jag är otålig och förväntansfull inför att få börja livet med M som min äkta make, nervös inför själva dagen. Jag byter ju efternamn hur kommer det att bli, pirr, pirr pirr..

Mötet vid festlokalen igår med de som ska vara värdpar och serveringspersonal var åxå lite lätt omskakande, de ställde nämligen frågor som jag inte hade hunnit tänka på...  hjälp, tänk om dessa frågor på saker jag inte tänkt på är ännu fler och att jag borde ha tänkt de tankarna för länge sedan!! (i mig känns det som om jag åker hiss snabbt).

Åh så var det vädret, som jag med fasa insåg idag faktiskt kan vara rätt avgörande, jag vill inte ha ösregn eller sånt där fint regn som typ blomduschen kan åstadkomma, det är förödande för make-up åh hår!! men även värmebölja som gör att svetten rinner som efter ett träningspass lär effektivt lyckas med samma sak.. Inser nu, att jag hittills inte ägnat vädret en tanke men att det kanske vore bra med ett paraply som fungerar både vid gassande sol och regn. Ett litet paraply med monster high på kanske är lite... fel..
 plötsligt är jag även nervös inför när vädret för den 20/7 visas i väderapparna.. allt för många Tänk OM

Sen till allt annat som kan gå tokigt, tänk om någon blir sjuk, tänk om klänningen går sönder, om något annat som inte borde hända ändå gör det.. (bara kaostankar åh inte sunt att tänka så jag veet, men det är inte lätt att låta bli). Åh hur mycket jag än älskar M så blir jag även nervös inför hans lugn, han verkar nämligen tro att 16 dagar egentligen är 16 veckor eller kanske år. Han vill vänta med allt in i det sista.. Jag älskar att han är min motpol där, han är det lugn jag föddes utan, men ibland gör han mig smått galen <3

Nu till nåt mycket tristare...

Faan vad jag förfallit!!!

Råka se mig i spegeln när jag duschat mig åh miiimii. Hon är rädd för badbaljor mindre än en simbassäng men älskar att duscha. Blev lite ledsen i ögat när jag såg vad tiden kombinerat med fyra graviditeter gjort med kroppen!!
Ett wake-up call om något!! Så nu ska jag ta tag i mig själv. Det finns inga ursäkter, det finns bara en väg, action! Att reparera det som möjligen kan repareras...

inte en vacker syn.. :(

Tar åtminstone en dags paus från träningen. Känner mig endast less åh omotiverad. Det är inte roligt, att hålla fokus när det är så är svårt. Allt blir bara halvdant. Vill inte lägga av heller men att lyckas när man är asless är svårt.

Kanske hör det ihop med tiden i månaden kanske behöver kroppen vila. Känner inte igen mig. Brukar inte kännas såhär.

Nu ska jag typ hoppa i pyjamasen åh försöka sova bort denna trötta tråkiga omitiverade person. Jag ska ju vara pigg åh energisk :)

Ola Lustig,wtf!!

"Kvinnor sluta bygga muskler"
När blev det fel att vilja ha en stark vältränad kropp som orkar med vardagen bra?

Oki. Bodybuildade kvinnor är inte så kvinnliga kanske. Men var åh en måste få välja själva. Åh i detta fall är det väl bättre att äta rätt åh träna för en sund kropp än att äta fel åh tro att man ska kunna vila sig iform. Tyvärr känns det som om det är mer OK att klaga på sunda individer än de med osunt beteende. Lite skruvat - eller hur?!

Så alla män åh kvinnor, tjejer åh killar, gubbar åh tanter fortsätt med er väg mot ert bästa jag. Oavsett om det innebär att bygga en stark grund för kroppen eller njuta äta onyttigheter åh vila er iform. Inget är mer rätt eller fel. Fast vissa sätt kostar sjukvården mer pengar....

Såhär gör man en squat

Barnen sover, golvet är skurat. Åh jag trots att jag kämpat har inte lyckats nå mitt kcal mål med shape-up ännu en dag.. (En app där att hålla koll på kalorier in och ut, åh att man får i sig rätt sammansatt kost). Men det är inte enkelt att hinna få i sig allt jag gör av med dagar som denna då jag knappt har tid att sitta ner för att äta.

Jag äter typ så att jag mår illa varjw mål, ändå ligger jag ca 400 kcal UNDER det jag borde fått i mig. Men nu ger jag upp. Igår kämpade jag mig nästan till bristningsgränsen åh magen ogillade behandlingen när jag skulle sova. Man sover sällan bra på proppfull mage... Hmmm vet inte hur jag kan göra detta annorlunda. Får nog promenera förbi en riktig våg imorgon åh se vad jag faktiskt väger. Förhoppningsvis mindre än jag själv bedömer. Då kanske jag slipper äta så extremt mycket åh ändå känna besvikelsen över att inte komma upp i min kvot.

Huvva! 8 dagar utan träning!! Jag klättrar på väggarna. Men so far, har jag bara fått en lätt förkylning, så min taktik kanske funkar. Jag tänker fortfarande att ta det lungt åh ducka en ordentlig omgång influensa typ B är att föredra framför att köra på åh förmodligen bli helt däckad. Framför allt när jag läste im influensan. Att vara ur forrm i flera veckor efter en ordentlig omgång, vill jag undvika om jag kan.

Men trots att jag skött kosten känner jag mig lätt svullen. Bläää..

Nog om det, lördag åh min nya lördagstreat en varm kopp lyxigt chai te. Det måste tyvärr stressdrickas, för annars dricker diddi upp hela koppen xp