Damien vill inte ta tutten. Han kräks av den oftast, den fungerar ca 30 sekunder per dygn. Nu är det ju så att jag är bestämd på det att han itne ska få bli en tumsugare så nu ikväll har jag googlat på prematurnappar eftersom detser ut som om problemet är att han tycker napparna är för stora. Jag hittade en napp som verkar vara den enda på marknade som är för bäbisar från -2månader till 2 månader. Så jag beställde en på vinst och förlust och hoppas att den kommer att bli lösningen på nappstrulet som vi drabbats av.

Det här har blivit min och Damiens favoritställning på sjalen.

http://www.mobywrap.com/instructionpages.aspx?Topic=kangaroowrap

Har tyvärr ingen bild på hur det ser ut för oss, men det är en enkel knytning att få till och bäbisen kommer nära,nära, nära..

Det här har länge varit mitt dilemma. Komma iform efter graviditeten UTAN att göra det på ett ätstört sätt. Träna tillräckligt utan att det blir sjukligt. Äta lagom utan att överäta eller succesivt inleda en självsvält. För att sluta äta på ett anorektiskt sätt är inget son sker över en natt. Det är nåt som sker långsamt, tyvärr tar det lång tid att inse det. Även för mig som vet om min problematik..

Mitt mål: Tappa 10 kg på 2 månader (redan nu när jag nämner detta i skrift blir jag sugen att sätta målet till 15 kg).

Tappa minst 13 cm i midja, 10 runt höften åh 5 runt låret..

sedan borde jag kunna känna mig ok till sommaren

Jag har tänkt äta enligt den detoxdiet som jag följde förra våren, men utan detoxtheer och annat utrensande, bara glutenfritt, mjölkfritt och mycket ekologiska produkter. Jag kommer att äta lite och ofta. Altså liten frukost, mellis, lunch, mellis, middag åg ev. the + riskaka till kvällen.. Programmera kroppen att lita på att det kommer mat regelbundet. Något min kropp inte är van..

Min träning kommer att bestå av sammanlagt 60 minuter promenad och 20-30 minuter varierande övningar på nintendi wiiet, bla boxning, step, rockring, hinderbana och en räkneövning som även stärker magen. Förhoppningen är att jag även ska ta mig upp i sadeln inom någon vecka. Bäckenbotten tränar jag med knipövningar så snart jag kommer på det ca 10 set om dagen med ca 10 repititioner varje gång..

Naturligtvis är jag inte säker på att jag kan lyckas med detta trots att jag inte vill trilla dit igen. Jag har ju som sagt var problem med maten som är likt ett missbruk. Min förhoppning är bara att de på freja hinner se och stoppa mig innan jag går över gränsen..