Om man vill hinna med lite träning fast man kanske inte hinner med ett vanligt pass. Då är kanske denna en app som skulle funka bra. 7 minuters workout. Det är övningar som man ska göra under 30 sekunder med kort vila emellan. Övningarna är utvalda för att snabbt ge kroppen en genomkörare. De är alltså inte slumpmässigt utvalda. Jag har haft en slapp tid å drog igång med denna app för 8 dagar sen. Å jag måste säga att jag hade träningsvärk i ca 7 dagar.

Idag skulle K ha opererats, men den operationen blev inställd. Det är fullt på barn3. Å det var många med mig som sa några mindre trevliga ord när meddelandet kom. Så nu är det bara att fortsätta vänta, vänta å vänta.

Helgen har varit bra. V har varit på skötarkurs, k har varit hos mina föräldrar. Jag har fått rida båda dagarna. Å M var en sväng till skellefteå med min ena syrra å såg på hockey. Å frågar man dom så vann rätt lag :) Det har varit kallt å snöat. I söndsgs bakade vi pizza till middag. Å det var nog 6 hungriga hemma hos oss för alla åt med god aptit utan klagomål - vilket inte är jättevanligt.