Direktlänk till inlägg 17 mars 2014
Om man vill hinna med lite träning fast man kanske inte hinner med ett vanligt pass. Då är kanske denna en app som skulle funka bra. 7 minuters workout. Det är övningar som man ska göra under 30 sekunder med kort vila emellan. Övningarna är utvalda för att snabbt ge kroppen en genomkörare. De är alltså inte slumpmässigt utvalda. Jag har haft en slapp tid å drog igång med denna app för 8 dagar sen. Å jag måste säga att jag hade träningsvärk i ca 7 dagar.
Måste erkänna, jag är medlem här! En större klant, olycksalig individ är rätt sällsynt (de råkar ofta förolyckas i förtid..) M kallar mig för porslinsdocka (å då associerar jag det med en jättegammal porslinsdocka som mamma å pappa hade i sitt sovrum...
Inte den bästa sommaren... Först bröt jag foten. Å barnen drabbades av feber. K blev så dålig att han blev inlagd. Sen blev jag åxå sjuk. Nu är jag inne på åttonde dagen med rejäla febertoppar. Men på vårdcentralen kunde de inte hitta några fel på m...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 |
9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 |
16 |
|||
17 | 18 | 19 |
20 |
21 |
22 | 23 | |||
24 | 25 |
26 |
27 |
28 | 29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|