Nu har jag rullat mig i alla mina dåliga vanor. Å träning som borde blivit av har runnit ut i sanden av alla sjukdomar, dåligt underlag å osäkerhet i hur jag kan träna nu när kroppen har fått en bestående skada som inte går att åtgärda, osv.

Från och med nu har jag en plan! Det är ingen överambitiös plan. Utan enkla regler runt kosten, föra matdagbok å så magträningsprogram/ å lite kondition på det. Med förhoppning att det snart ska gå att rida mer ansträngande å att jag ska lyckas få hjälp att lägga upp ett träningsprogram för att bygga styrka som går bra trots allt.

Ikväll, pms-svullen å allt knäppte jag bild på mig (å dog en aning) tur att det ändå är 3 månader till sommar å lättare klädsel! Min tanke är att kanske fota varannan vecka i 4 månader. Hoppas på bra resultat.